Składniki roślinne a kondycja naszych stawów

Substancje roślinne są nie od dziś doceniane za szereg właściwości prozdrowotnych. Obecnie, mimo ogromnego postępu przemysłu farmaceutycznego, naturalne środki wciąż cieszą się ogromną popularnością. W tym artykule zwracamy uwagę na te, które mogą być szczególnie korzystne dla osób dbających o dobrą kondycję stawów.

czytaj więcej

Stawy – Co warto o nich wiedzieć?

Stawy są częścią układu ruchu. Dzięki nim, a także szkieletowi, więzadłom i mięśniom możemy wykonywać dowolne ruchy i utrzymywać pionową postawę.

czytaj więcej
Suplementacja stawów dla osób aktywnych sportowo

Aktywność fizyczna to podstawowy element zdrowego stylu życia. Jej rola jest wyjątkowo istotna w prewencji chorób cywilizacyjnych. Według niektórych źródeł brak regularnych ćwiczeń fizycznych jest przyczyną rozwoju co najmniej dwudziestu chorób przewlekłych(1). Nie umniejszając korzyści z uprawiania sportu, należy podkreślić, że wiąże się on jednocześnie z przeciążeniem stawów. Jak wobec tego wspierać ich dobrą kondycję? Na jakie składniki warto zwrócić uwagę?

czytaj więcej